著作者

午後／著　櫻井大典／監修

メーカー名/出版社名

小学館

出版年月

2026年6月

ISBNコード

978-4-09-179510-6
(4-09-179510-2)

頁数・縦

１５９Ｐ　２１ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／コミックエッセイ

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

薬膳でゆる〜く体を労るグルメエッセイ！『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ最新作!頭痛、肩こり、むくみなどなど・・・日常に根付くさまざまな体の不調たちを、薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピでゆる〜く労り、楽にする、ほっこりグルメエッセイ!【編集担当からのおすすめ情報】手軽な工程で体の調子を整えられるレシピ満載!さらに監修はSNS総フォロワー数18万人超えの櫻井大典氏!単行本限定でより詳しい櫻井氏の養生のススメも掲載。頭から足に至るまでの体の部位ごとのしんどさに着目し、頭痛、肩こり、むくみなどそれぞれの症状に最適な養生ごはんを紹介しています。ぜひご一読を!

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